LA GYM' FORM DÉTENTE

Envie de bouger en douceur et dans la bonne humeur ? La Gym Form’ Détente (GFD) est faite pour vous !

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Accessible aux adultes, cette activité est idéale pour entretenir sa forme, préserver sa santé et rester actif sans pression ni performance. Aucun niveau sportif particulier n’est nécessaire : les séances sont adaptées à tous les âges et à tous les profils.

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Au programme : mouvements variés, exercices en musique, ambiance conviviale… le tout dans la bonne humeur et sans esprit de compétition !